Čaga sibiřská - jaký má vliv na lidské zdraví?
Čaga sibiřská nebo zrzka šikmá (lat. Inonotus obliquus) patří mezi víceleté dřevokazné houby. Obsahuje spektrum zajímavých a cenných látek, z nichž pravděpodobně největší pozornost zaslouží betaglukany a antioxidanty.
Kromě nich však čaga obsahuje i celou řadu minerálních látek (železo, draslík, zinek a mangan), aminokyseliny, vitamíny skupiny B, betulin, buničinu a další. Díky těmto látkám má vysoký imunostimulační účinek a působí protizánětlivě.
Beta-glukany jsou přírodní polysacharidy, které jsou považovány za jeden z nejznámějších přírodních imunostimulátorů. V některých východních zemích se již několik let používají jako léčivo na podporu imunitního systému. Naše tělo si je neumí samo vyprodukovat, musíme je přijímat externí formou - jejich bohatým zdrojem jsou právě medicinální houby a čaga je jednou z nich.
Kromě podpory imunitního systému se betaglukany podílejí na správné činnosti dýchacích cest a pomáhají při respiračních onemocněních. Pravidelné a dlouhodobé užívání působí dokonce i preventivně – pomáhá předcházet onemocněním tohoto druhu. Zároveň pomáhá zmírnit nepříznivé symptomy chřipkových onemocnění a usnadňuje průběh onemocnění.
Díky vysokému obsahu antioxidantů čaga pomáhá zpomalovat proces stárnutí na buněčné úrovni. Antioxidanty totiž chrání buňky před poškozením volnými radikály. Přispívají ke snížení cholesterolu, vysokého krevního tlaku, a tak pomáhají předejít i možným srdečním onemocněním.
Čas od času každého z nás občas potrápí nějaký zdravotní problém. Zejména pod vlivem stresu může být náš imunitní systém oslaben. Proto je dobré ho podpořit a také v rámci prevence dopřát svému tělu účinné látky, které mu dokážou pomoci.
Čaga/ chaga účinkuje komplexně a ve formě sušených kousků nabízí jednoduché a praktické řešení. Nejlepších účinků dosáhnete při dlouhodobém a pravidelném užívání. Pokud si rádi vychutnáváte volné chvilky s teplým čajem či odvarem, tyto čaga kousky jsou pro vás jako stvořené.
Další pozitivní účinky na lidské zdraví a hlavní využití čagy:
- podpora při vředové chorobě žaludku a dvanáctníku
- pomoc při zánětech trávicího ústrojí
- pomoc při chronické gastritidě
- při psoriáze, ekzému a jiných kožních problémech jako hlavní složka některých krémů
- pozitivně působí na centrální nervový systém
- pomáhá při nespavosti
- pozitivně působí na látkovou výměnu
- zvyšuje odolnost organismu vůči infekčním chorobám
- při zánětlivých procesech a nádorech hrtanu
- podpora při onemocnění jater a sleziny
- pomoc při dentálních onemocněních a paradentóze
Způsob užívání a přípravy:
Čaga kousky lze dále zpracovat jako nálev nebo je naložit a vyrobit lihovou tinkturu.
Odvar/nálev z čagy připravíme z jedné lžíce (cca 5 g) houby, kterou zalijeme 2,5 l studené vody. Necháme přes noc postát v chladničce. Druhý den dáme nálev vařit zhruba na 5–10 minut. Odstavíme, necháme louhovat dalších 5 minut, následně slijeme. Pijeme třikrát denně šálek (250 ml) půl hodiny před jídlem. Zbylý nálev můžeme uschovat do chladničky cca na 2-3 dny a postupně pít. Doba užívání: 1 měsíc, 10 dní pauza a opět zopakovat.
Další způsob přípravy odvaru: Jednu lžičku čagy přelijeme 1/4 l vroucí vody a necháme 1 hodinu vyluhovat, poté přecedíme. Užívá se 3x denně šálek. Nejlepší před jídlem.
Tinkturu připravíme z jednoho dílu houby na pět dílů lihu (60-80%). Čagu necháme louhovat ve sklenici ve tmě, za občasného protřepání, cca. dva týdny. Potom slijeme a houbu povaříme opět v pěti dílech vody. Po odpaření cca 20% vody slijeme vodní výluh s lihovým. Užíváme 1 čajovou lžičku tinktury 3× denně půl hodiny před jídlem. Doba užívání: 2 týdny, 2 týdny pauza a poté opět zopakovat.
Zdravotní upozornění: Houbu Čaga není vhodné užívat při užívání antibiotik, glukózy, během těhotenství a kojení. Vhodné pro děti starší 3 let. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek.
Nutriční hodnoty na 100g:
Energetická hodnota: 1430 kJ / 339 kcal
Tuky: 1,2 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,2 g
Sacharidy: 54,1 g, z toho cukry: 0,1 g
Vláknina: 19,7 g
Skladování: Uchovávejte uzavřené na suchém a tmavém místě; teplota ne vyšší než 20 °C; relativní vlhkost do 60%
Obsah balení/Objem: 200g
Země původu: Rusko/ Sibiř
NÁŠ TIP:
Čagu sibiřskou naleznete v naší nabídce jako účinnou složku obsaženou ve více produktech a v různých formách - jako čaj, krém, roztok, extrakt v tobolkách a pod.
Vyberte si z naší pestré nabídky produkty z čagy, které vám nejlépe vyhovují. Již po několika dnech používání můžete pocítit příznivé účinky na vlastní kůži nebo na vašem zdraví.
