Bergamot – esenciální olej, který osvěží pleť a podpoří dobrou náladu
Máte dny, kdy se nemůžete uvolnit, hlava je plná myšlenek a spánek nepřichází? Někdy se přidá i pocit těžšího trávení, nepříjemné křeče nebo podrážděná pleť, která potřebuje zklidňující péči. V takových chvílích člověk hledá něco, co pomůže navodit klid těla i mysli a podpořit jejich přirozenou rovnováhu.
A právě v takových situacích vám může být nápomocný bergamotový esenciální olej.
Charakter vůně:
Jeho svěží citrusově bylinná až dřevitá vůně dokáže navodit pocit klidu a uvolnění a zároveň nabízí praktické využití při péči o pokožku. Díky svým přirozeným vlastnostem se stal oblíbenou volbou v aromaterapii i v každodenní kosmetické rutině. Je oblíbenou ingrediencí parfémů pro ženy i muže.
Co Bergamot nabízí – výhody:
Péče o podrážděnou pleť se sklonem k nedokonalostem – pomáhá zmírnit zarudnutí a podpořit komfort pokožky. Vhodný pomocník při péči o pleť se sklonem k problémům, jako je například seborea či akné.
Podpora přirozené rovnováhy pokožky – vhodný při péči o pokožku náchylnou k nerovnováze a nedokonalostem.
Regulace mazu a potních žláz – pomáhá zmírňovat mastnotu, zjemnit lesk a zlepšit vzhled pórů.
Sjednocení vzhledu pleti a péče o pigmentové nerovnosti – podporuje vyrovnanější tón pokožky a může napomáhat zmírnění vzhledu tmavých skvrn.
- Zmírnění nervového napětí – pomáhá navodit pocit uvolnění, podporuje klidný spánek a soustředění.
Způsob použití:
Aromalampa:
Do aromalampy nalijte teplou vodu a nakapejte do ní trochu esenciálního oleje (2 kapky na 5 m2 plochy místnosti). Zapalte svíčku pod aromalampou. Voda by neměla vřít. Doba použití aromalampy: od 20 minut do 2 hodin. Nenechávejte hořící lampu bez dozoru. Podle potřeby vodu po jejím odpaření dolévejte.
Aroma přívěsek:
Nalijte 3–5 kapek oleje nebo směsi olejů do aroma přívěsku a noste jej na krku během celého dne. Podobně můžete aplikovat také na aroma destičku, např. z keramiky.
Aromaterapeutická koupel:
Naplňte vanu vodou příjemné teploty. Esenciální olej vmíchejte do základu (mořská sůl, mléko, olivový olej, kefír) v těchto poměrech:
- Pro celkovou koupel – 8 kapek pro celkové povzbuzení (max. 10–13 kapek)
- Pro sedací koupel – 2 kapky pro regeneraci, 4 kapky pro podporu komfortu
- Na ruce a nohy – 4 kapky oleje
Doba koupele je 10–20 minut.
Masáž:
Esenciální olej (3–5 kapek na 10 ml) vmíchejte do rostlinného kosmetického oleje nebo krému, naneste na pokožku a následně vmasírujte.
Přísada do šamponů, sprchových gelů a krémů:
Přidejte 2–3 kapky oleje nebo směsi olejů na 10–15 gramů produktu.
Parfém:
1 kapku naneste na vnitřní stranu zápěstí nebo na vnitřní stranu švů oblečení, případně také do vlasů. Do rozprašovače naplněného 1 litrem čisté vody přidejte 5–20 kapek esenciálních olejů (aroma) rozpuštěných v 1 polévkové lžíci přípravku s obsahem alkoholu. Poté nádobu protřepejte a směs nastříkejte do místnosti.
Zdravotní upozornění:
Uchovávejte mimo dosah dětí. Pouze k zevnímu použití. Pokud se olej dostane do očí, vypláchněte je velkým množstvím vody.
Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek. Před prvním použitím se doporučuje provést kožní test pro vyloučení alergických reakcí.
Test citlivosti – postup:
1 kapku esenciálního oleje + 1 kapku jakéhokoli základního oleje promíchejte a naneste na vnitřní stranu zápěstí/lokte. Pokud se do 24 hodin neobjeví žádné projevy alergické reakce, můžete esenciální olej použít.
Kontraindikace:
Těhotenství v 1. trimestru, duševní onemocnění. Nepoužívejte před odchodem na slunce! (Na sluneční světlo můžete jít, pokud od posledního použití esenciálního oleje uplynuly více než 3 hodiny.)
Opatrně a v minimálních dávkách: těhotenství (2. a 3. trimestr), období kojení, děti do 6 let.
Složení:
100 % Citrus Bergamia
Skladování:
Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC, mimo přímé sluneční záření.
Obsah balení/objem: 10 ml
Země původu: Ukrajina
Náš tip:
Chcete zlepšit svou celkovou pohodu a podpořit vitalitu?
Esenciální oleje mohou být nápomocné při každodenní péči o tělo i mysl, například při podpoře imunity, klidného spánku, emoční rovnováhy, relaxace nebo komfortu dýchání. Pro dosažení harmonického stavu můžete oleje používat v rámci aromaterapie spolu s vonnými lampami nebo difuzéry, při masážích nebo jako součást ranní jógy. Aromaterapeutický rituál můžete doplnit také bylinnými čaji, čajovými směsmi a doplňky stravy pro podporu vitality.
