Heřmánek pravý – bylinná tinktura pro duševní rovnováhu a relaxaci
Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) patří mezi nejznámější a nejpoužívanější byliny na světě. Jeho jemné květy ukrývají sílu, která pomáhá udržovat duševní pohodu, přispívá k relaxaci, podporuje kvalitu spánku a trávení. Tinktura z heřmánku od značky Green idea přináší praktickou formu této tradičně ceněné byliny v kapkách.
Účinky a výhody heřmánku pravého
- Podpora duševní pohody a relaxace: Heřmánek pomáhá při stresu, napětí a psychickém přetížení. Je vhodný pro zklidnění mysli před spánkem.
- Podpora kvality spánku: Přírodní flavonoidy obsažené v heřmánku přispívají ke zdravému spánku a noční regeneraci organismu.
- Podpora trávicího systému: Heřmánek je známý svým příznivým působením na trávicí trakt – pomáhá při nadýmání, křečích a podporuje správné trávení.
- Uvolnění dýchacích cest: Při nachlazení a rýmě napomáhá uvolnění dýchacích cest a usnadňuje dýchání.
- Přírodní antioxidant: Obsahuje účinné látky, které pomáhají chránit buňky před působením volných radikálů, a tím podporují celkové zdraví organismu.
- Podpora imunity: Heřmánek přispívá k přirozené obranyschopnosti těla.
Aktivní látky
| 1 dávka (1–2 ml) | Denní dávka (2–3× denně) | % RHP Referenční hodnota příjmu |
| Heřmánek – extrakt z květu | 50–100 mg | 100–300 mg | Není stanoveno |
| Vitamin C | 12,5–25 mg | 25–75 mg | 31–94 % RHP |
Doporučené dávkování
Užívejte 2–3× denně 15–30 kapek. Tinkturu můžete přidat do malého množství studeného nápoje (např. vody nebo džusu). Nepoužívejte v horkých tekutinách, aby byla zachována účinnost přírodních látek.
Tip pro použití
- Pro zklidnění a lepší spánek užijte tinkturu večer přibližně 30 minut před spaním.
- Pro podporu trávení ji můžete užívat po jídle.
- Vhodné kombinovat s bylinnými čaji z meduňky, levandule či máty pro synergický účinek.
Zajímavosti o heřmánku
Heřmánek pravý se používá už tisíce let – od starověkého Egypta až po současnou moderní fytoterapii. Je považován za jednu z nejuniverzálnějších léčivých rostlin. Díky éterickým olejům, flavonoidům a kyselině askorbové působí harmonizačně na tělo i psychiku. Patří mezi jemné byliny, které jsou vhodné i k dlouhodobému užívání.
Upozornění
Není určeno pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Skladování
Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu.
Země původu
Česká republika