Hloh ostrotrnný – bylinná tinktura pro zdravé srdce, krevní oběh a duševní pohodu
Hloh ostrotrnný (Crataegus oxyacantha) patří mezi nejvýznamnější byliny pro podporu kardiovaskulárního zdraví. V tradiční fytoterapii se používá už celá staletí jako rostlina, která podporuje srdce, prokrvení organismu a pomáhá udržovat normální krevní tlak. Tinktura z hlohu značky Green idea představuje přirozený způsob, jak podpořit činnost srdce, cév a nervové soustavy – šetrně, ale účinně.
Účinky a výhody hlohu ostrotrnného
- Podpora zdravého srdce: Hloh napomáhá normální činnosti srdečního svalu a podporuje jeho schopnost efektivně pumpovat krev.
- Podpora krevního oběhu: Podporuje transport kyslíku a živin do tkání, čímž přispívá k celkové vitalitě těla.
- Relaxace a klid: Přispívá k uvolnění nervového napětí a podporuje kvalitu spánku.
- Podpora trávení: Pomáhá při lehkých trávicích obtížích a přispívá ke správné funkci střev.
- Antioxidační ochrana: Hloh obsahuje flavonoidy a vitexin, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem.
Pro koho je hlohová tinktura určena
Tinktura z hlohu je ideální pro lidi, kteří chtějí přirozeným způsobem podpořit zdraví srdce a cév, zmírnit napětí a stres nebo podpořit kvalitu spánku. Doporučuje se také jako doplněk při únavě, stresu a psychickém vyčerpání.
Aktivní látky
| 1 dávka (1–2 ml) | Denní dávka (1–2× denně) | % RHP Referenční hodnota příjmu |
| Hloh – extrakt z květu a listu | 30–60 mg | 30–120 mg | Není stanoveno |
| Vitamin C | 5–10 mg | 5–20 mg | 6–25 % RHP |
Doporučené dávkování
Užívejte 1–2× denně 15–30 kapek. Tinkturu můžete přidat do malého množství studeného nápoje (např. vody nebo džusu). Pro synergické působení na srdce a nervový systém se doporučuje kombinovat se srdečníkem obecným (Leonurus cardiaca).
Tipy pro použití
- Užívejte pravidelně, ideálně ve stejnou denní dobu.
- Pro lepší relaxaci ji můžete užívat večer před spaním.
- Vhodné jako doplněk při únavě, stresu, psychickém napětí nebo při zvýšené fyzické zátěži.
- Tinkturu můžete kombinovat s čaji na podporu srdce a oběhového systému (např. hlohovým, meduňkovým, lipovým).
O hlohu ostrotrnném
Hloh ostrotrnný je trnitý keř nebo menší strom z čeledi růžovitých. Jeho květy a listy jsou bohaté na flavonoidy, oligomerní prokyanidiny a vitexin – látky známé svým příznivým vlivem na srdeční činnost a pružnost cév. Hloh je tradičně považován za rostlinu dlouhého života a vitality. Pomáhá udržovat rovnováhu mezi fyzickou aktivitou a psychickým klidem.
Upozornění
Není určeno pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu.
Skladování
Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunečnímu záření ani mrazu.
Země původu
Česká republika