Spánek – bylinné kapsle pro klidný spánek, relaxaci a duševní rovnováhu
Spánek od Green idea je komplexní přírodní doplněk stravy vytvořený pro podporu zdravého, hlubokého a regeneračního spánku. Kombinace 13 rostlinných extraktů, aminokyselin, minerálů a vitaminů pomáhá uvolnit tělo i mysl, zmírnit stres a napětí a přispívá k navození duševní pohody.
Účinky a výhody produktu Spánek
- Podporuje usínání a noční regeneraci – pomáhá zkrátit dobu potřebnou k usnutí a zlepšit kvalitu spánku.
- Podporuje zklidnění nervového systému – pomáhá při stresu, úzkosti a vnitřním napětí.
- Přispívá k dobré náladě a mentální rovnováze – díky synergii rostlinných extraktů.
- Není návykový – vhodný pro dlouhodobé i občasné užívání.
- 100 % vegan – bez živočišných složek a alkoholu.
Hlavní účinné látky a jejich působení
L-tryptofan – esenciální aminokyselina, která se v těle přeměňuje na serotonin a melatonin – látky související s dobrou náladou a spánkem. Je vhodný při nespavosti, psychickém napětí a únavě.
Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) – tradičně ceněná bylina se zklidňujícími účinky. Podporuje usínání a pomáhá při úzkosti a stresu. Přispívá k hlubokému spánku bez ranního útlumu.
Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) – adaptogen podporující duševní rovnováhu, pomáhá snižovat podrážděnost a nervové napětí. Příznivě ovlivňuje kvalitu spánku.
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) – podporuje dobrou náladu, uvolnění těla a přispívá k psychické pohodě. Je vhodná při nespavosti a stresu.
Mučenka pletní (Passiflora incarnata) – pomáhá zklidnit nervový systém a podporuje přirozený spánek. Přispívá ke snížení vnitřního napětí a psychické únavy.
Chmel otáčivý (Humulus lupulus) – pomáhá zmírnit podráždění a napětí a podporuje relaxaci. Jeho účinek se posiluje v kombinaci s kozlíkem.
Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) – přispívá k pozitivní náladě a emoční stabilitě. Podporuje psychickou pohodu při únavě, při užívání léků je však nutná konzultace s lékařem.
Hořčík (Aquamin Mg) – minerál důležitý pro činnost nervové soustavy. Přispívá ke snížení únavy, podporuje relaxaci svalů a duševní rovnováhu.
Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) – pomáhá zklidnit mysl, podporuje kvalitu spánku a uvolnění napětí po náročném dni.
Ashwagandha (Withania somnifera) – adaptogen, který pomáhá tělu zvládat stres, podporuje koncentraci, vitalitu a přispívá ke snížení psychického vyčerpání.
Vitaminy skupiny B – přispívají k normální činnosti nervového systému a psychiky. Pomáhají snižovat pocit únavy a podporují mentální výkon.
Ženšen pravý (Panax ginseng) – podporuje výkonnost, koncentraci a odolnost vůči stresu. Přispívá k vitalitě a přirozené energii během dne.
Levandule lékařská (Lavandula officinalis) – navozuje pocit klidu, pomáhá uvolnit napětí a podporuje kvalitu spánku.
Aktivní látky
| Látka | 1 kapsle | Denní dávka (1–3 kapsle) | % RHP* |
| L-tryptofan | 100 mg | 100–300 mg | – |
| Kozlík lékařský – extrakt z kořene | 70 mg | 70–210 mg | – |
| Šišák bajkalský – extrakt z kořene | 50 mg | 50–150 mg | – |
| Meduňka lékařská – extrakt z květu | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Mučenka pletní – extrakt z květu | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Chmel otáčivý – extrakt ze šištic | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Třezalka tečkovaná – extrakt z natě | 35 mg | 35–105 mg | – |
| Hořčík (Aquamin Mg) | 11 mg | 11–33 mg | 3–9 % |
| Heřmánek pravý – extrakt z květu | 20 mg | 20–60 mg | – |
| Ashwagandha – extrakt z kořene | 15 mg | 15–45 mg | – |
| B-komplex | 12 mg | 12–36 mg | 34–102 % |
| Ženšen pravý – extrakt z kořene | 5 mg | 5–15 mg | – |
| Levandule lékařská – extrakt z květu | 5 mg | 5–15 mg | – |
*RHP – referenční hodnota příjmu
Dávkování
Užívejte 1–3 kapsle přibližně 30 minut před spaním. Pro dosažení optimálního účinku se doporučuje pravidelné užívání. Není návykový, vhodný i k dlouhodobému užívání.
Skladování
Uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Nevystavujte přímému slunci ani mrazu.
Upozornění
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. V případě přecitlivělosti na některou složku přerušte užívání.
Země původu: Česká republika
