Spirulina – přírodní zdroj vitality, energie a antioxidantů
Spirulina (Arthrospira platensis) je modrozelená sladkovodní řasa, která patří mezi nejvýživnější potraviny na světě. Obsahuje až 60 % rostlinných bílkovin, široké spektrum vitaminů (B1, B2, B3, B6, B12, E), minerálních látek (železo, hořčík, zinek), chlorofyl, betakaroten a vzácnou modrou složku – fykocyanin, který působí jako antioxidant. Spirulina je vhodným doplňkem při únavě, stresu, dietě nebo zvýšené fyzické zátěži.
Účinky a výhody spiruliny
- Podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a imunitní systém.
- Pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi.
- Působí jako přírodní antioxidant a přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.
- Dodává vitalitu a energii a podporuje fyzickou i psychickou výkonnost.
- Napomáhá při kontrole tělesné hmotnosti a udržení svalové hmoty.
- Obsah chlorofylu přispívá ke svěžímu dechu a podpoře přirozeného pročištění organismu.
- Vhodná pro vegetariány, vegany i aktivní sportovce.
Charakteristika hlavní složky
Spirulina (Arthrospira platensis) je mikroskopická spirálovitá řasa, která se pěstuje v čisté sladké vodě a suší při nízkých teplotách, aby si zachovala maximum živin. Díky svému výjimečnému složení je ceněna jako komplexní rostlinný zdroj bílkovin, vitaminů a minerálních látek. Díky obsahu esenciálních aminokyselin podporuje regeneraci svalů a celkovou kondici organismu.
Pro koho je Spirulina vhodná
- Pro osoby vystavené stresu a psychickému vypětí.
- Pro sportovce a fyzicky aktivní osoby.
- Pro vegetariány, vegany a osoby s nízkým příjmem bílkovin.
- Pro osoby držící redukční dietu – Spirulina pomáhá omezit chuť k jídlu a přispívá k zachování svalové hmoty.
- Pro seniory na podporu vitality a imunity.
Aktivní látky (v 1 kapsli)
| Látka | Množství v 1 kapsli | Denní dávka (1–2 kapsle) | % RHP* |
|---|
| Spirulina – mletá řasa | 350 mg | 350–700 mg | Nestanoveno |
*RHP – referenční hodnota příjmu
Doporučené dávkování
Užívejte 1–2 kapsle denně, nejlépe ráno nebo před jídlem. Zapijte dostatečným množstvím vody. Pro intenzivnější kúru je možné kombinovat se zeleným ječmenem nebo chlorellou.
Způsob působení v organismu
Díky vysokému obsahu chlorofylu a fykocyaninu Spirulina podporuje přirozenou vitalitu organismu. Bílkoviny v ní obsažené dodávají tělu energii a pomáhají při obnově svalových vláken. Díky nízkému glykemickému indexu přispívá ke stabilní hladině cukru v krvi a pomáhá omezit chuť na sladké.
Tipy pro použití
- V kombinaci s vitaminem C se zvyšuje vstřebávání účinných látek.
- Během očistné kúry doporučujeme pít více vody na podporu vylučování odpadních látek.
- Pro sportovce: užívejte 30 minut před tréninkem pro podporu výkonnosti.
- Při redukci hmotnosti užívejte 15 minut před jídlem pro pomoc s omezením chuti k jídlu.
Zajímavost
Spirulina byla považována za „potravu budoucnosti“ už v 70. letech 20. století. NASA ji zařadila do výživy astronautů díky její výjimečné koncentraci živin a regeneračním vlastnostem. V 1 gramu spiruliny se nachází množství živin srovnatelné s několika porcemi ovoce a zeleniny.
Skladování
Skladujte v suchu při pokojové teplotě, mimo dosah přímého slunečního záření a mrazu. Po otevření balení pečlivě uzavírejte. Uchovávejte mimo dosah dětí.
Upozornění
Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodný pro děti do 3 let, těhotné a kojící ženy. Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. V případě zdravotních potíží konzultujte užívání s lékařem.
Země původu: Česká republika
Složení
Spirulina (Arthrospira platensis) mletá řasa (proteiny 60 %), mikrokrystalická celulóza (plnidlo), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsle (rostlinná želatina)
